mad og vin

Lang levetid

Juni 2022

Lang levetid


Forleden modtog jeg et interessant spørgsmål i forummet om en unik og kraftig svamp kaldet Ganoderma. Denne person ville vide, hvordan man tilberede denne svamp til at høste dens vidunderlige sundhedsmæssige fordele. Da jeg selv bruger Ganoderma i en te, besluttede jeg at dele min opskrift og hvad jeg har lært om denne svamp.

Ganoderma har også navnet Lingzhi og er mest kendt i Amerika som Reishi. Reishi blev opdaget i Kina for tusinder af år siden og blev først brugt af de velhavende som tonic til lang levetid. En af de ældste kinesiske medicinske tekster, der klassificerer alle urter fra at være bedst til gennemsnitligt lister Reishi som nummer én bedst. Dette skyldes sandsynligvis, at det kan hjælpe med at helbrede en så bred vifte af medicinske tilstande uden toksiske bivirkninger, selvom de tages i store doser. Reishi har været kendt for at hjælpe med at regulere blodtryk, stress, søvnløshed, leverfunktion og endda kræft, hvilket er, hvordan jeg opdagede Reishi. Min mor var blevet diagnosticeret med kræft i bugspytkirtlen, hvilket førte mig til at undersøge adskillige urtemidler. Den, der slog mig som mest interessant, var denne store svamp.

I dag bruges Reishi som både en forebyggende og aktiv medicin. Det kommer i forskellige former fra friske svampe til piller og ekstrakter. Selv champignonerne i sig selv har forskellige farver og dyrkningsmetoder. Den bedste ting at gøre, når du vælger en champignon, pille eller ekstrakt er at forske. Kend mærket eller butikken, hvor du køber, og husk, at prisen normalt afspejler produktet. Et andet tip at huske på er, at jo mere bitter champignon eller ekstrakt, jo bedre er det. Bitterheden er en indikation af niveauet af ganoderinsyre. Dette er den aktive ingrediens til opnåelse af de sundhedsmæssige fordele. Jeg finder ud af, at denne bitterhed er bedst forklædt i en te. Nedenfor er opskriften på min natlige levetidste. Jeg bruger et Reishi-ekstrakt lavet af MycoMedicinals. Dette mærke har en god mængde champignonfrugt og er organisk i naturen. Med dette særlige mærke bruger jeg 2 spsk, hvilket er ca. 60 dråber, eller 2 gram champignonfrugt. Hvis du er interesseret i at bruge dette mærke, er der et link nedenfor, der fører dig til uddraget på Amazon.com. God fornøjelse!

2 spsk flydende reishi-svampekstrakt (2 gram)
1 spsk vanilje
¼ tsk ingefær
2 spsk sukker
creamer

Bland alle ingredienser undtagen creamer sammen i et 10 oz krus. Tilsæt kogende varmt vand og omrør. Tilsæt creamer efter smag.

Her er linket til Reishi-ekstraktet solgt på Amazon.com.
Nyt kapitel Reishi 1oz (af nyt kapitel)

Pulastic sportsgulv: høj styrke, lang levetid (Juni 2022)



Tags Artiklen: Lang levetid, kinesisk mad, te sundhedsmæssige fordele kimbekæmpelse reasearch, reishi, te, champignon te, reishi te, asiatisk te, lang levetid, levetid te, reishi champignon, sund te, sundhed te

Enkeltlivet

Enkeltlivet

relationer

Populære Indlæg Skønhed

Er demokraterne i problemer?

Er demokraterne i problemer?

nyheder & politik

Gotcha!

Gotcha!

bøger og musik

Fem store Maui-drev

Fem store Maui-drev

rejse & kultur

Pet etikette

Pet etikette

mad og vin