religion & spiritualitet

At leve i det åndelige øjeblik

April 2021

At leve i det åndelige øjeblik


Livet kan gå med et øjeblik. Timer, dage, uger, måneder og år kan gå væk tilsyneladende uden nogen indsats overhovedet. Hvor mange gange har du spurgt dig selv "Hvor er tiden gået?" ”Hvor er dagen gået?” ”Hvor er året gået?” Lever du virkelig i øjeblikket, eller går livet forbi dig uden en tanke om, hvordan du bruger din tid? Føler du at du er i automatisk pilot og ikke virkelig ser hvad der sker omkring dig? At leve i det åndelige øjeblik er fuldt ud til stede i alt det, du gør, tænker og siger. Dette betyder, at du til enhver tid er opmærksom på alt, hvad der sker inden i dig og omkring dig.

Når du er sammen med en anden person, giver du dem din fulde opmærksomhed ved at lytte, empati og respektere den person som det hellige væsen, som han eller hun er? Blir du medfølende og handler ud af kærlig venlighed? Når du er ude at gå, er du til stede i dine omgivelser, eller bevæger du dig bare uden at lægge mærke til friskheden i luften, hvordan solen lyser træernes blade, den subtile fuglesang, en bygnings unikke vinkler? Er du virkelig i øjeblikket, eller tænker du på de opgaver, der ligger foran os, og dagens bekymringer? At konstant have dit sind til andre ting, og ikke om, hvad der faktisk sker i øjeblikket, vil få dig til at miste det øjeblik for evigt. Kvaliteten på din dag kompromitteres, og ærefryden for de små vidundere, der opstår under livets rejse, vil gå tabt.

At gøre næsten alt kan være en mere opfyldende oplevelse, hvis du tager hver opgave øjeblik til øjeblik. Hvis du arbejder, kan du absorbere dig selv mere i strukturen i de materialer, du arbejder med, eller i de bevægelser, du laver. Hvis du havearbejde, kan du føle den kølige fugtighed i jorden i fingrene, absorbere duften af ​​det organiske materiale, lytte til lydene af naturen omkring dig og lægge mærke til små detaljer som mønsteret af et blad eller åndene fra et insekt vinge. Når du laver retter, kan du føle varmen fra vandet i dine hænder og det bløde skum af sæben. Når du tilbereder te kan du lugte de skarpe blade og lytte, mens det varme vand rammer bunden af ​​koppen. Når du fejer gulvet, kan du fordybe dig i bevægelsen af ​​ebben og strømmen af ​​kost. En opgave kan være mindre skræmmende og ubehagelig, når du er fuldt ud til stede og opmærksom på selv de mindste detaljer. Når du laver noget, du virkelig nyder, kan du gøre dig opmærksom på hver eneste detalje i aktiviteten og være fuldt engageret i øjnets følelser og iagttagelser.

Meditation kan hjælpe dig med at være mere i harmoni med dit indre væsen og at leve i det åndelige øjeblik. Sænk dig selv, og stil dig roligt. Træk vejret langsomt ind og ud for at lindre enhver spænding. Føl fuldt ud, hvad vejrtrækning gør på din krop. Vær opmærksom på dit sande jeg, at være drømme, inspiration og grænseløs kærlighed. Lyt til dit hjerte og genkend dine bedste intentioner. Og meget vigtigt, praksis tilgivelse over for dig selv og over for andre som en måde at frigøre dig selv og give slip på negative følelser og tanker. Lav tid om dagen til at finde det fredelige sted inden for at trøste og genoplade din ånd. Vær taknemmelig for skønheden i livet omkring dig, for kærligheden og for din åndedræt. Vågn op hver morgen og udtryk taknemmelighed for noget i dit liv.

At leve i det åndelige øjeblik vil berige din menneskelige oplevelse, og til gengæld vil denne nye fylde i dit liv have en positiv indflydelse på livet for dem omkring dig. Hvis du vælger at se inden for det majestæt, der er dig, vil du se den majestæt, der er inden for ethvert andet levende væsen. Du vil begynde at se godheden i alt det, der er. At leve og elske i det åndelige øjeblik øger din følelse af velvære, frihed og tilknytning. Det vil give dit sande jeg til at dukke op med et åbent hjerte. Det er din ret til at være lykkelig og finde mening på din rejse. Vælg at være til stede i hvert øjeblik i dit liv

Destroy Unconscious Blockages and Negativity, 396hz Solfeggio, Binaural Beats (April 2021)



Tags Artiklen: At leve i det åndelige øjeblik, åndelighed, leve i det åndelige øjeblik, livet der går forbi dig, være fuldstændig til stede, meditation, bedste intentioner, øve tilgivelse, give slip, menneskelig oplevelse, det er dig, velvære, frihed, tilknytning, mening sammen din rejse, vælg at være til stede

Boötes - Herdeman

Boötes - Herdeman

uddannelse

Populære Indlæg Skønhed

Polenta med løgopskrift

Disney World Dining
rejse & kultur

Disney World Dining

Alice i Eventyrland

Alice i Eventyrland

tv og film

Wellness, mens du er i skole

Wellness, mens du er i skole

sundhed og fitness

Boganmeldelse

Boganmeldelse

hjem & have