nyheder & politik

Miljøet og dit helbred

April 2021

Miljøet og dit helbred


Det var ikke for længe siden, jeg læste i min lokale avis en historie om den usædvanligt høje brystkræftfrekvens i det nærliggende Marin County. Tallene var chokerende, fordi denne lille forstad betragtes som meget velhavende med høje levestandarder. Hvis du tager højde for, at kvinder med højere indkomster har sygesikringsdækning, således bedre adgang til behovene for sundhedspleje; Det er ikke så usædvanligt at finde detekteringshastigheder højere end dem i kvarterer med lav indkomst, der sjældent ser en læge, hvis overhovedet. Hvad der var usædvanligt, var antallet af kvinder, der var kommet ned med denne sygdom, ligesom dækning af sundhedsvæsenet, bare hvorfor var der så mange?

Jeg tror stadig ikke, at der har været et endeligt svar på det spørgsmål. Nogle siger livsstilsvalg (at have børn meget senere i livet), og andre siger, at det er det omgivende miljø. Jeg ønsker ikke at diskutere dette emne. Jeg vil bare øge opmærksomheden på, at vores miljø kan have indflydelse på vores helbred. Denne opfattelse er endnu mere så forrest i mit sind, hvor oktober er en måned med brystkræftbevidsthed og Marin County lige ved siden af ​​mig. Jeg har venner der bor derovre og bekymrer mig nogle gange om dem.

Kræft er muligvis den største sygdom, der er knyttet til miljøet, men det er ikke den eneste. Der er åndedrætsproblemer, fødselsdefekter, hududslæt og uforklarlige følelser af ubehag, som man også kunne forbinde med miljøet. Nogle er blevet bevist; andre er bare teorier, der stadig undersøges. Jeg siger, hvorfor tage en unødvendig chance, når der er enkle ting, vi kan gøre for at undgå vores udsættelse for kræftfremkaldende stoffer.

Jeg konsulterede min læge og naturopatisk læge, som begge er specialiserede i kvinders sundhed. De informerede mig om, at det er vigtigt at være opmærksom på, hvad vi lægger i organer. Det lyder enkelt nok, men hvor mange af os starter vores dag med en vaniljelatte og kanel! Sukker føder tumorer! Vi bør øge vores fiberindtag og vores indtag af frugt og grøntsager. Min naturopat siger at sikre dig, at du spiser økologisk så meget som muligt. Jeg spørger, betyder det virkelig noget. Hun informerer mig, at jo mindre udsættelse for syntetiske hormoner er, jo bedre, især når du kæmper eller forsøger at afværge en sygdom. Det er for nylig blevet opdaget, at disse falske hormoner har gjort mere skade end gavn. Min MD tilsluttede sig.

Min læge fortsatte med at sige, at der er en kræftdiæt. Jeg spurgte, om hun kunne uddybe yderligere - det består dybest set af fuldkorn, grøntsager og frugter. Jeg fortalte hende, at jeg ikke så noget så specielt ved dette; hun sagde, at der virkelig ikke var det, men igen er tricket få folk til at gøre det (hun påpegede folk, der ryger og vidste, at det er dårligt for dem som en analogi.) Dr. Steven A Rosenberg, der opererede med den tidligere amerikanske præsident Ronald Reagans tyktarmskræft, havde angiveligt sat ham på diætterapi i stedet for kemo eller strålebehandling. -Organisk forbrugerforening: LOHAS-nyhedsbrev 10.15.06

Efter selv at have foretaget en lille smule research fandt jeg, at der er mange ”kræftdieter”. Min ND vippede mig også med hørfrø. Hun sagde drys det på salater, eller tilføj det til min morgen juice. Køb frøene helt, og slib dem op lige før du indtager dem. De er mere potent på den måde, og hele frøene kan muligvis bare passere gennem dit system.

Så vi ved at gøre vores diæt så sund som muligt. Hvad prøver vi at undgå? Mange af de ting, vi allerede er opmærksomme på: plast (vær venlig ikke at varme din mad op i plastbeholdere i mikrobølgeovnen!), PVC, klor, asbest, nitrater (kan findes i frokost kød) pesticider, kemisk gødning, bly maling og udstødningsgasser fra køretøjer.

Jeg er klar over, at meget af det, jeg nævner, ikke kan undgås især i bycentre, og jeg ved, at andre faktorer som genetik bidrager til sundheden; men det første skridt til en forbedret livsstil er opmærksomhed, det andet er forebyggelse. Bare ved at være opmærksomme kan vi forbedre vores egne personlige miljøer og forhåbentlig forbedre vores helbred.

Relaxing Music, Enchanting Forest, Nature Sounds, Piano Music, Stress Relief (April 2021)



Tags Artiklen: Miljøet og din sundhed, Miljø, brystkræft, miljø, sundhed, læger, organisk, diæt,

Monterey og omegn

Monterey og omegn

rejse & kultur